TRENING „S.O.S."- trening Skutecznego Opanowania Stresu.

Zapraszamy do udziału w zajęciach uczniów klas 3 szkół gimnazjalnych oraz szkół ponadgimnazjalnych.
       Zajęcia adresowane są dla tych, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem.

Czy stres to nasz wróg, czy sprzymierzeniec? Jakie są przyczyny i objawy stresu? Jakie są metody konstruktywnego postrzegania rzeczywistości?- strategie radzenia sobie ze stresem. Pozytywne nastawienie do życia- czy warto je mieć? Jakie są praktyczne metody opanowania stresu? Co wpływa na poczucie naszej skuteczności? Na te i na wiele innych pytań poszukamy wspólnie odpowiedzi podczas cotygodniowych spotkań.
Zapraszamy do udziału w zajęciach uczniów klas 3 szkół gimnazjalnych oraz szkół ponadgimnazjalnych. Zajęcia w formie warsztatów będą odbywały się w czwartki o godz. 17.00 na terenie poradni.
Pierwsze spotkanie odbędzie się 9 października. Planowany termin zakończenie zajęć - luty 2015.
Zapisy w sekretariacie poradni. W razie pytań prosimy o kontakt z osobami prowadzącymi zajęcia: p. Katarzyną Beszczyńską i p. Kamilą Woźnicą